Pular corda: conheça os benefícios do exercícios da vez
2 de março de 2021
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Se você não pula corda desde os tempos de criança, saiba que esse exercício voltou com tudo e vem ganhando
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4 tipos de amigas que vão te incentivar na vida fitness
18 de fevereiro de 2021
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O ditado “diga-me com quem andas que direi quem és” nunca foi tão real. Afinal, quem nunca começou a praticar
Como acordar cedo e aproveitar melhor o dia
12 de fevereiro de 2021
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Você já deve ter ouvido frases como “Deus ajuda quem cedo madruga” e sobre como acordar cedo pode ser transformador.
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