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4 documentários sobre saúde e bem-estar que você precisa assistir!

Quando se trata de saúde e bem-estar, vemos muitas teorias e tendências surgirem ao longo dos anos. Quem nunca fez um suco detox ou seguiu a dieta da moda, não é mesmo?! Mas quando falamos desses temas, é importante buscarmos informações de fontes confiáveis e, como tudo na vida, quanto mais informações tivermos acesso, melhor podemos formar nossas próprias opiniões e seguir aquilo que realmente acreditamos. Para ajudar você a colher esses dados, indicamos abaixo 4 documentários sobre saúde e bem-estar que você precisa assistir! 

 

Para facilitar ainda mais, todos os documentários estão disponíveis na Netflix. Eles abordam desde temas como alimentação, o poder da mente e até a nossa relação com a natureza. Os títulos escolhidos são provocativos e tem como missão estimular a reflexão sobre aquilo que consumimos – tanto em forma de alimento quanto de informação. Garantimos que, pelo menos um deles, entrará na sua lista de preferidos e fará com que você termine repensando os seus hábitos

 

Veja abaixo a nossa lista de 4 documentários sobre saúde e bem-estar que você precisa assistir. Não se esqueça de contar para a gente o que achou das dicas e indicar os seus documentários favoritos também!

 

Heal – O Poder da Mente

Como o próprio nome sugere, esse documentário aborda o poder da mente de controlar, criar e curar sintomas físicos. O filme mostra entrevistas com profissionais de diferentes áreas que vão desde cientistas, médicos, nutricionistas e químicos até líderes espirituais e pacientes que buscaram tratamentos alternativos para lidar com suas doenças. Embasando cientificamente a abordagem holística da vida, Heal – O Poder da Mente, mostra como tudo o que está a nossa volta é consumido – direta ou indiretamente – e afeta a nossa saúde física e mental. 

 

Terra

Além de um visual belíssimo, o documentário francês Terra aborda um tema sensível: a relação do ser humano com a natureza. Ao narrar a evolução do homem na história, o filme mostra como ele foi se distanciando cada vez mais do que é natural. A mensagem do projeto é clara: o ser humano perdeu sua ligação com a terra. Outra grande provocação que Yann Arthus-Bertrand – jornalista, fotógrafo, ambientalista e diretor do filme – faz é o papel dos animais na vida contemporânea, colocando-os no lugar de refugiados. De maneira geral, Terra fará você refletir sobre suas escolhas e seu estilo de vida.

 

Cooked

Muito mais do que um filme sobre comida, Cooked é uma série documental de quatro episódios divididos nos elementos da natureza: fogo, terra, água e ar. Produzido pelo jornalista e escritor Michael Pollan, o projeto traz toda a experiência de quem estudou a história da culinária por vários anos e expõe dados superinteressantes sobre os porquês dos nossos hábitos alimentares. Trazendo à tona a relação do homem com o ato de cozinhar, Pollan faz duras críticas à indústria alimentícia que por muitas vezes cria ‘problemas’ com a simples intenção de vender a solução. 

 

A Indústria da Cura

Uma série documental um tanto quanto polêmica, A Indústria da Cura traz o depoimento de pacientes/adeptos a tratamentos de saúde alternativos e a visão de médicos que tentam alertar a população sobre os perigos envolvidos nas práticas. O projeto mergulha fundo na indústria do bem-estar, seus lucros e tendências. A grande questão é: esses tratamentos alternativos realmente cumprem o que prometem? 

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